第二天早📘🛉🚢上6🄥⛎🙏点👞🌛多，男生们仍旧是劲劲儿的下楼锻炼，女生们就没几个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操🀵🁈场上，宫飞🄐羽又在，呆陌同样在等着。
“兄弟，早！”
汪言先和呆陌打招呼，随后对宫飞羽点头：“🖴白羽学姐早上好。”🂸📠🜍🂸📠🜍
飞羽是外号，自家叫可能略显唐突，叫本名💅🏙🚜宫白羽挺好的。
宫白羽一副不太爱🄐搭理人的样子，表情木木的，但却对汪🃑🗇🙢言主动发出邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：🄐“不🔱🄞影响，反而会是个很好的刺激。”
那就练呗！
汪言学🀵🁈着她热身，宫白羽看🅑🅺到后，很主动⛜🛌的教汪言热身小技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米的环形👞🌛跑道，🔱🄞一圈下来真就只是活动一下筋骨🝵🏣🛺而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项是柔韧活动，尽量打☉♎开身体的韧带、润滑关节。”
宫白羽蹲在草坪上左右压腿，☉♎那两条大长腿……
啧啧，真该🝳🏌😯把平之拎过来看看，省着她总是那🖴么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个身🝳🏌😯怀🄥⛎🙏绝技的男人，大少压📕腿，必须与众不同。
压根没酝酿，轻轻松松的一字马劈下去，横叉🖴俯身，🙊🈭竖叉俯身，压腰👣开肩，倒背支撑……
软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。
(￣△￣；)
宫白羽低头看看自己劈到120度的双腿，再看看汪言的180度左右横🎗跳，懵了。