“这还差不多！”安宇昔看着jessica虽然气鼓鼓的，但还是服服帖帖的，很满意。
不过没有人问剧本的名字的问题么？安宇昔有些不懂。
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不是所有的孩子都可以打篮球的，比如说jessica，不过安宇昔的运动本能还没有完全丢失。
上辈子他打得最好的球是羽毛球。
就像扣篮一样，他上辈子做的最好的就是扣杀，起跳扣杀,其实打过羽毛球的都知道，打羽毛球也是有身高优势的，高的人很适合对付高球，但是矮的人也不一定适合小球。
但是有一点可以肯定，高的人很适合用扣杀，特别是安宇昔这个狂热的扣杀爱好者来说，特别喜欢高球。
当然对自己的妹妹们他不可能用这么凶残的杀招，只是教她们正确的握拍方式和打法，还有规则。
主要是羽毛球可以在不需要场地···可以在院子里打，虽然有时候球会飞到树上。
这些天在安宇昔的带领下，jessica，krystal，允儿三人都要起来跑步，可怜的jessica被无情的镇压，就算是发脾气也没有用，既然没有用的话那就只能听话了。
跑完步当然是做体操，做完体操之后就是站桩10分钟，其实站桩还要配合呼吸吐纳，方法对的话事半功倍。
小水晶的套路已经打得似模似样了，很有天赋，安宇昔主要教了几个女孩子几个锁关节的技能，适合以巧取胜，虽然踢下三路的方法有些歹毒，但是很有效啊，高跟鞋有时候也是个好东西，安宇昔可不想孩子们没有一点自保之力，现在就算是小贤对这个也是勤练不辍，很是凶猛，小孩子对这些神秘的东西很感兴趣。
这主要是安宇昔在她们面前显摆过，什么劈砖，劈瓦片，连环击破木板，一拳将一个立在地面上的沙袋击飞，在女孩子们的欢呼声中，男人们总是喜欢做一些炫耀的事情···现在想想安宇昔都觉得自己有点2，虽然效果很好。
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