之🈑所以只是浮光掠影地点出小泉冶平在服药，而不是直接说出他的病症，这种含蓄的🇽处理方式比较合适现在的场合。|2
毕竟像小泉冶平这样的人物，他的☏⚃病情属于**🙡，需要严格保密。
苏韬措辞比较谨慎，说他是在调理，而不是在养病，这样既可以让小泉🚇👔冶平知道自己瞧出了他的病结所在，又不至于让别人看出他的身体状况。
小泉冶平面色果然微微一变，淡淡一笑，不露痕迹地转移话题道👭🌁🟗：“浅香，你敬华夏的同行一杯啊?”
越智浅香🔿朝丈夫微微颔，然后眸光流转地冲着苏韬甜甜一笑，道：“苏先生，我敬您!”
苏韬与她碰杯，偷偷地看了一眼越智浅香，暗叹🙡了一声可惜🃆。🆨💄
从小泉冶平的的面向、眼睛，以及呼吸的轻重来看，小泉冶平病得不轻，如果不及时医治，恐怕越智浅香⚶🕻🎶没过几年🃗🗺♀就要变成寡妇。
苏韬甚至有点邪恶地想，越智浅香很📞有可能迫切地等着那一天的到来，一旦小泉冶平去世，她应该能分得不少遗产。
因🈑为苏韬的加入，果然这顿饭氛围融洽了不少。
越智浅香有心🖧想考校🀨苏韬，微笑着问道：“苏先生，不知道你对中医的阴阳之说有🐊♳🌜什么见解?”
苏韬🀶见众人都屏息等待自己，道🎜👸🍦：“中医的阴阳，和道家的阴阳同出一辙。
天为阳，地为阴。在古代人眼中，天空是最为纯净，没有🍖任何杂质，但蕴藏着巨大的能量，比如🝏风雷雨电，都是强大的能量体;而地的感觉是沉寂的，泥土的厚重，山峰的坚实。所以阳代表着纯净的能量，阴代表着纯粹的物质。
在中医之中，阴阳也是如此。阳代表着能量，阴代表着物质。比如小孩属于纯阳之体，因为小孩🝏成长的能量强大，爱出汗，流鼻血，还有好动;而老人则是阴盛之体，因为体内的能量在衰竭,老人年龄越大阴分越重，越偏静，身体里面越容易积累🂺📹☌浊阴，容易有血栓、癌症、风湿肿痛。🗛”
越智浅香眸光一亮，惊讶⚏🐘道：“你这个解释，让人感觉很新颖。请问如何才能平衡🐊♳🌜阴阳，养生长寿呢?”
苏韬朝四周看了一圈，现大家都在关注这个问题，果然生老病死人人都关注，他缓缓道：“《皇帝内经》开篇讲道，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有🏯终时，此其道生。这句话的意思是⚬，人可以自我控制周围的身体，控制能量和身体的平衡，利用药物和自身的神智，不受外界干扰，保持稳定的生长趋势，就能达到长寿的目的。”
越智浅香困惑道：“什么叫做独立守神?”
苏韬暗忖这一句是最难理解的，笑道：“道家叫做抱元🄉🞼守一，佛家叫做制心一处。通俗点讲，就是打坐，让精神放空。但平常人很难达到那个境界。常人的独立守神，只要做到，男人凡事别太过，女人凡事别上心。”
小泉治平听到此处，虽说有种似懂非懂的感觉，但忍不🄉🞼住鼓掌，“好一句男人凡事别太过，女人凡事别伤心。苏先生虽然年轻，但对中🃆🕦医研究得果📸☃然深刻。”
苏韬笑道：“做到独立守神，难度很大，不是常人所能做到，只有圣人才能达到这个境界。正常人想要长寿，就是🃗🗺♀保证身体新陈代谢规律。
有句话叫做人生🍛在世吃九吨，谁先吃完谁先走。并不是说不吃饭，而是🚇👔说，糟糕的饮食习惯会让身体器官不堪重负，太多的食物会刺激身体能量的消耗，严重的话会生肝、肾🆂🌭、心、脑等重要器官的损害甚至危及生命。
所以中医养生，有一个核心，要节食。孙思邈在《🖀🏝千金要方》说，‘饮食以时，饥饱得中’。讲的就是吃饭要定时定量，并且不要过量。过量的饮食，会导致阳虚阴实，体内的阳性能量耗尽，大量的阴性物质沉淀在五脏六腑及血管之中，引起糖尿病、血栓等，阴阳失调，你距离归天也不远了。”
苏韬🀶其实说了一个🝘简单道理，自古到今，大部分🙡病症，都是吃出来的病，因为食物是人体从外界摄入能量的重要来源。
所以想要健康无病，从食物入手，这是长寿的秘诀，因此在宝岛及香都这些相信中医养生的地方，营养师是一个非常热门的职业。不过每个人体质都不一样，所以至今还没🇲🜡有一个统一食谱标准，能确保人长命百岁。