只见笔记本第👥一页赫然写着：20🀢⚄🎵16年10月15号至12月15号，投🔍⚻篮命中率必须达到33%，否则……阉！
庚浩世咽了咽口水，心想：3♣3%！那不就是投三个球就必须进一个吗？！我现在每天投两三千个也进不了一百个！两个月时间能提高那么多吗？！
虽然害怕，但庚浩世还是鼓起勇气🀢⚄🎵问于曼曼🗈：“美女教练，我这个会不⛙会难了些？”
“蓝了🕤些？那你是想要粉色的吗？”(ps：于曼曼给队员们定制的笔记本纸质是呈浅蓝色……当然，于曼曼知道庚浩世要说的不是笔记本纸张的颜色。)
“我不是说这个颜色，我是说……”
庚浩世还没说完，就被于曼曼♣满满杀气的🚨🕽🏇眼神瞪🛝了一眼：“那就别废话了！”
显🖜然，于曼曼不打算给庚浩世任何讨价还价的余地。
“笔记本上的内容你们待🌎♨会吃早饭的时候再看……现在♋🔌开始做准备运动！”
虽然没来得及看完笔记本上🄙♣的所有内容，但队员们都至少看到了属于他们各自的两个月🗕🝅内需要达成的目标。
尽管队员们对各自需要完成的目标都心存疑虑(ps：因为都比较难🂥🐶达成)，但都不🟢敢多说什么🁴，一个个老老实实地做起准备运动。
十分钟时间过去，准备运动完毕，队员们开始了绕球场♋🔌跑100圈的晨⛙起训练。
一早起来，什么东西都没吃就跑100圈，确实是一件挺不人道的事。谁让他们的教练是于曼曼呢……但再累也🔧🃁🔴得挺住，因为他们都不想被踢出校队。
7点26分，队员们终于跑完100圈。
队员们才🏗🚐刚缓了一口气，于曼曼一边记录着一边说道：“从6点2🚐💞3分开始，现在是7点26分，你们足足花了一个小时零三分钟才跑🖐👵🍊完。”
“这是备战全国高校篮🈫🁑🅈球联赛的第一天第一个训练……表现较差！”
“以后，必须在一个小时以内完🚢🕈成，而且每一天的成绩必须要比前一天的好。”🕍
“听到没有！”
“听到了！”队员们齐刷刷地回答道。
谁🖜敢说“没听到”啊，每次都要问一遍……庚浩🛝世在心里嘀咕着。
“接着是投篮训练。快！快！快！”
队员们汗：刚跑完100圈，也🚢🕈不让我🏁们休息🎽🖡🔇一下。
“两边各六个人，看着篮框，别🚢🕈管球进没进，投完一个接着投，手不要停！🔍⚻”🅛
队员们拿上球，开始投篮训练。