照你这样说，在我离开的第三周你做到了深度睡眠，那么现👊在你应该已经可以⛝🛗进行清醒睡眠的吧，表🔛🁔🅞演一下！”
姜浩看着乔安，淡淡的说道。
乔安，张涛，谢婷韵
这三个人，其实在姜浩回到楚安接受事务部工作的时候，就已经进入了姜浩考虑中。
为什么！
还不是因为他们在剧变之前🚝，就已经接📗🚾触到武道，展现出了一颗🈟⛋对于赤城的心。
那么枯燥的睡眠课都可以坚持下来，而且还是在花花世界中，年纪已经到🏭🝓了二十多💗💃💗💃岁的时候。
这是真的不容易啊！
当时姜浩得到坐定之法的时候，已经十六岁了，是父亲给自己生日礼物，面对坐定💗💃之法，姜浩质疑过这东西是否和之前找到那些武学一样都是假的，也曾质疑过此事的重要性。
但因为自信爱武，向武，所以姜浩坚持了下来，一开始那一段时间，🁢🙜每次坐定都让人难受。
思路杂，身💱🕪🌗体僵，呼吸节奏不断🅬🉥转变，难受到极点！
姜浩所遇到的，乔⛿安，张涛，谢婷韵都要遇到，而且麻烦更大，因为他们是成年人。
乔安，张😳涛虽然还没有怎么🚝接触社会，但家事好，喜欢玩，喜欢闹，这是天性，压制天性去坐定，难！
谢婷韵已😳经职场白领，整天都是一堆事，还要抽空出来坐定，排空脑海中的一切。
一次两次谁都可以做🜘到，毕竟事情有新📗🚾鲜劲，可一连一个月，一连几个月，效果还那么不明显，和理想相差那么远，坚持下来就难了！
加上中间姜浩离开，能坚持就更难！
“清醒睡眠，我可以做到！”
乔安自信的说道，接着整个🚝人闭上了双眼，呼吸一点点放缓，节奏一点点起来，🔁♐胸口起伏，整个人没有半点不适，足足等了三分钟的时间，乔安睁开双眼，眼神有些迷离看着姜浩。
是的，太睡着了！
但潜意识却依⚉🏧🜢旧醒着，控制着身体站着，控制着眼皮睁开，甚至🈟⛋想要对话，可惜他的潜意识太🜄薄弱，几次努力都没有成功！
啪啪！
看到这一幕，姜浩点了点，在乔安的耳边打了一个响指，唤醒乔安的🁢🙜全部意识。
“教练我这怎么样？”