郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的睡觉方式，其他的锻炼方🎥式都比较简单，比如平板支撑🞉💗。🌣
所谓的平板支撑🝔，一般人能支撑个两三分钟就已经不错了，而他呢，一两个小时那是正常不过的了。
还有俯卧撑🛵，单手的，做个🙢🌀一两千个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为🙎🆗在小时候他一旦有一点点🐶🄒的偷懒都会付出很大的代价。
此刻他正在做着🝔平🖇🐢板支撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他🂹的脑子里出现🝔在想着张🜙峰这个人呢，想着自己为什么败给了这个人。
而且还是🍓🇮秒杀，他从来就没有遇到过这样的强者，这个人到底有多🞉💗强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈🍓🇮子都逃不出🙎🆗他的手🙢🌀掌心了，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室🍓🇮里面墙壁上放满了屏幕，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
&🂹quot;两个🖇🐢半小时了，典狱长！"
典狱长无奈地摇摇头：&q🙢🌀uot;真是个怪物！&qu🌀🟋🛥ot;
"典狱长，还要监视他吗？"🈩🀾
"不用了！"