他们赶紧收★☨🁺回眼🝈🉇睛，注意力转到张峰的身上了。
教官一直在做俯卧撑，而且节凑都💭没有变过，这让他们佩服不已，也想有这样的耐力。
想有这样的耐力，就要好好地跟教官练。
到了这里让他们🝈🉇信心培增了，在他们看来只要🐄跟着教官训练，就能有教官这样的实力。
三十分钟后，他们开始难受了，呼吸开始急促🐄，氧气🗭🞸不起🜴🆕。
在张峰的细节安排下，普坎已经让人准备好了，就在这个时间开始在桑拿房里释放氧气，保证🞿🙻🞿🙻氧气不会使里面的温度降下去。
还能保证学员们有充足的氧气。
几♡分钟🐟🁊后，他🏥🜌🀲们好受一点了，但面临的就是热量了。
他们的身体从来就没有长期地受过那👋🗠么高的温度，就好像在蒸笼里面一样🄍。
在五十分🕮🌾钟的时候，有人倒下了，立即被送出去，他并没🜴🆕有坚持到一个小时。
这会儿张峰说道：“在这一项训练中倒下的，并不会被淘汰，但也不会减少这一项训练，在倒下的人身体恢复之后，要继续进行这一项训练，除非你去普☤🁚🆙坎🀡的房间喝咖啡。”
“♡是，教官！”他们还是斗志昂扬，因为张峰的俯卧撑并没有间断过，莎拉波娃深深地被震撼了。
教官都能如此训练，他们有什么🌤资格不坚持？
到了这里，靠的不是身体的承受能力了，而是意志，人的意志是需要激发的🖾😐。
十分钟很快就过，🕀🆤👞他们已🔱经虚脱了，因为身体的📲🞵水分严重流失。
如果他们再不补充水分的话，会死掉。
挂在门口🕮🌾上的时间归零了，大门打开，一股寒气浸入，使得他们打了一个寒颤，昏昏欲睡的人立即被惊醒了。
张峰也起来了，大家都没有出去，张峰说道：“进入湖里，你们都会游泳吧？别让自己沉下去就好了。”
大家都出去★☨🁺了，除了虚脱的身体，他👋🗠们舒🍲🌀爽无比了。
他们很渴望冷，因为太热了。
一个个身体红润的学员兴奋地大喊着跳进水里，在🞆👸水里🕌欢快的扑腾着，有些人还喝了冰冷的湖水。🔋⚩
因为太渴了。
张峰也是跳进去🝈🉇，不过他很快就🌤安静下来，只将头部露出水面🕬，静静地在那里，竟然没有沉下去，他使得自己的身体与水平衡了。