躺在住所床上，陈铭只觉浑身上下酸痛不止，特别是双肩，也许是背着陨铁的缘🙾故，陈铭现在感觉自己的肩膀不仅仅疼，还像石头一样y。
但陈铭还不能睡去，他必须x1纳灵气修炼，只有b其他人更加努力，他才有可能在这七个月内将修为赶上去。🁔
而且他也知道，🞻🙗其他人也在默默努力🞭着，修炼本就是日积月累，一点一滴汇聚江海。
灵气流转，进入陈铭的T内，在古剑剑基身边一绕而过，杂质就消失的gg净净，但这灵气却并未就此停留在陈铭的气海中，而是绕着💶🖒陈铭的身T🛲巡游，将酸痛抚平，然后慢慢融入到筋骨🗃肌肉之郑
剩下的，才最终归于气海，融入那把古剑剑基之上🔺🅩。🃄
肉身与修🝜为，🔘🀶就在这么一点点的累积中，逐渐增长.🃄..
第二。
陈铭睁开眼时，浑身的🖼酸痛早已消失不在，修为和肉身的增长，也让他对今🃌🖕的训练充满期待！🞾🙵
当🅚🖔陈铭走出房门时，却见到一脸不自在，r0u着身T各处的白敛。
“白敛，你怎么了？”
“痛啊。”白敛r0u着肩膀，“身T到处都疼，特别是这肩膀，昨y的不行，今又感觉要散架了...♵🌯你昨也训练了啊，大哥，你怎么一脸没事的样子。”
“你昨晚没修炼吗？”
“怎么可能不修炼。”白敛道：“你🞭以为我傻啊，等着别人超过我。”
“那你没用🂃🌃灵气修复肉身么📂😁⚅？”陈铭好奇的问着。
白敛一愣，“还能这样？”
“你不知道？”
“我怎么知道🔘🀶！”白敛神sE🔓不忿道：“我又从来没有锻炼过！”
...
训练场秘境。
“今依旧如此。”楚还是站在相同的位置，“三只木JiNg，三个队伍以上没完成，则任务失败，捣乱者，现在也已🐩🂥经知道自己的身份了。”
楚一宣布开🂃🌃始，各个🅷😢队伍就迫不及🅦🈰待的进入林郑
总结过昨日的失败，🅷😢经历📴过地狱般的锻炼惩罚，今一定要完成任务！🄶
还好，在今🂃🌃日顾紫茗全心全意的帮助下，陈铭队只花了一个上午，便完成了任务。⛨🜾