安云衫做到七十个🚻😣🃊的时候起来已经十分艰难，汗水顺着鼻尖滑落，她紧闭双🈖♺唇一言不发，保持姿势的标准性，🝬🎍一个一个努力完成。
八十个……
安云衫的呼吸🇯🜁⚳有些乱，腹部十分沉重，🙊已经用不上力，每做一个都异常艰难！
九十个……
安云衫闭了闭眼睛，一滴汗滚落到唇瓣上，她伸出舌头一舔，微咸的味道，她张嘴深吸一口气，一刻都没有停留，🌔躺下后继续下一个。
终于……一百个！
安云衫做完一百个，没有立刻躺下，站起身来轻轻活😜动了一下，让腹部的肉放松放松。
随后她开始活动胳膊，开始下一个训练。
五十个俯卧撑！
俯卧撑的难度要比仰卧起坐大，安云衫一直是这么认😜为的，这种思想👑☍是在她曾经真正的新兵期时烙在心里的。
双手支撑起身体的重量，安云衫🝟🌝⛭开始做🙊俯卧撑。🔵🄺🂤
原主纤细的胳膊，别说肌肉，几乎没什么肉可言，极其标准的🕖🉤俯卧撑刚做到五个，🈯🁲胳膊就已经产生酸软⛱的感觉。
她心里默默叹了口气，付云涛说得对，这样的力量，再高深的格♝斗技巧都于事无补！
她的脑海当中忽然想起昨天晚上的事情，如😐🀤果她的力量足够大🕖🉤，就不会陷入完全的被动，连反击都是垂死挣扎。
安云衫很快收敛心神，现在要做🝟🌝⛭的，就是如何完成五😜十个俯卧撑的任务！
和仰卧起坐不同，俯卧撑🛀真的不是坚🝳持一下就能过去的。
尽管这样，她依然凭借着巨大的毅力，硬生生做了♇🆔二十五个，双臂再也使不上力气，一下子趴在地上。
“再加十个俯卧撑！”
付云涛不知道🇯🜁⚳什么时候来到🕗她身边，冷冷说道🆩💏🐴。
“是！”
安云衫使劲闭了闭眼睛，汗水进入到眼睛里，有🔵🄺🂤些刺痛☠🀱。
爬起身来，她甩了甩酸痛到快要没有知觉的胳膊，♇🆔俯身继续开始一个动作一个动作的进行。
安云衫知道在做俯卧撑的时候，动作越慢对手臂的负荷越大，但是她现在完全没办🈯🁲法快起来。