傍🎨晚，餐桌上，杨安和宁☷🄂中🞱🗻则对坐着吃饭。
&nb🄵🁻sp岳灵珊去了膳🁧房，她偶尔都会🛑过去，为的也是不想和师兄弟姐妹们太过疏远。
&🚌👻🎇nbsp &nbs🎎🏹🟄p 以前是为了躲避时常喂狗粮的杨安他们，才会过去的。
&n🄅🞙bsp 夫妇俩去探寻逍遥派遗迹回来后，岳灵珊就已经习惯在大膳房那用餐了。
&nb🕅sp 现在多数会和宁中则他们一起，🛂🙦还是因为餐桌上的药膳更好，但偶尔还会过😼📂去。
宁中则喝了口汤，默默运转着小无相功，消化着药力，抬头⛞看向了杨安：“师兄，你拒绝得这么直接，左冷禅会否借故兴妖作怪？”
&🚌👻🎇nb🕂sp 像这般运行功法来修炼，一边做其他的事情，是武者的基本技能。
毕竟在战斗中，运🟌☆转内功，施展武功，不是很平常的吗？
&nbs🐺🄹🂢p &nb🄵🁻sp只不过消耗的精力和精神不小，没办法持久。
&nbs🜇⛧🜯p&🞋nb🎓🐪🂧sp 也就是那些高手，因为常年战斗，已然习惯，这才能维持个几天几夜。
一🎨般来说，武者平日是不会这么做的。就算运转功法，也不会太长久。没办法，这样的做法，修炼效率太低，得不⚛💅偿失。
倒是道家的一些功法，会把握这样的时间，利用⛆😆⚭起来。
譬如全真心法，虽然修炼效🞱🗻率很低，修炼出的内力，威力也是⛢🜆平平无奇。
&🚌👻🎇nbsp&🞋nbsp 但架不住人家坐卧立行都可以修炼，长年累月下来，修为可是不菲。
&n🎵🕠b🕅sp 只是很可惜，说是坐卧立行都可修炼，但又有几人能够坚持下来呢？
若非如此，全真教也不会消失在武林中。即便当初所谓的武林第一教派，在王重阳死后，老顽童🏞🛊🚯不知去处时，也是没啥威慑力。
也不能说🞧🖟全真教的人修炼不够勤奋，只能说，心态、资质、悟性、资源等各方面的限制罢了。
&nbs🜇⛧🜯p 当然，也有当时的环境问题。
&nb🕂sp &nb🕅sp 全真教自认天下第一，没了压力，一个个自以为牛比，修炼起来自然没奋进者那么尽心尽力。
而且道家心法讲究🟌☆的是逍遥自在、自然而然，骄傲、自负等等心态，其实都有影响。
就如此前的岳不群，明明修炼的是《紫霞神功》，偏偏还讲⛞究儒家那一套。
&nb🕂sp &nb🕅s🎎🏹🟄p 殊不知，这和道家的理论有着一定的冲突，和心法的冲突自然不会小。
&🞋nbsp&🜂⚼nbsp 杨安的心思其实也🟌☆不少，但好歹知道自己修炼的功法本质。