陆建国卯足了力气跑，还是没👤🕀有追上勒北城，两人保持十米左右的距🁊🄇离。
他感⚌觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望向旁边的时候才发现，他们居然跑到了后山。
按照平时跑🄦步的速度，他要跑好几个小时才能跑到大山⛘🚪里。
陆建⚌国低头看了一下手表，从👤🕀家属大院出发，他们现在跑到半个小时不到，就跑到大山深处了。
如果不是亲身体验，他根本不会💩🔢相信眼前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出🙙📼坚定，他要突破自己的体能极限，不能放弃。
勒北城一直在观察陆建国的表现，对他现在🛤🞙的体能还算是满意。
只🝱要加强锻炼，他🚁很快会达到自己心中的目标。到时候安排他去空间训练，像训练八兄弟一样训练他……
绕着⚌大山跑了一圈，勒北城在👤🕀接近家属大院门口的时候停下了脚步。
陆建国加快脚步跑到勒北城身👤🕀边，跟他一起慢慢走路。
“陆⚌建国，你感觉身体怎么🄅🞖样？有没有到达极限？”
陆建国点头“已经到达🙙📼极限了，如果再继续跑下去，我坚🃵🜊持不了多久。”🖿😕🁑
勒北城拍了一下他的肩膀说“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑🛕🜑🁚一遍，你能做到吗？”
陆建国一脸坚定🅌🅇🄙的说“我能做到，🐅不就是🈪跑步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然🐅后每天给我提快两分钟结束。一直到时🖿😕🁑间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌🝱上摆满的做好的早饭，勒北城对陆建国说“你去喊大雪出来吃早饭。”
陆建国点头，抬手擦了一下🄅🞖脸上的汗水。跑🛤🞙了一路，身上的衣服💯🕛都已经湿透了。
勒北城只是鼻🍺🍌🆩尖出了一点汗水，这让他⛛自愧不如。陆建国在心里下定决心，一定要把自己的♫速度提高上来。
勒北城回到屋里看见赵芸初坐在床上看书。
“媳妇，你怎么没有出去吃早饭。”