“我😉擦，第一项就这个，🅜后面的项目怎么测？”
“就是啊。”
“教练🍻🍓我不服！第一项测这个，我们后面的项目怎么测？”🈗⚈
张北年🍻🍓顺着声音望过去，居然是跟他一个宿舍的那个态度很🈗⚈傲慢的青年。
只不过张北年还不知道他的名字，两人才刚认识，话也只说了一🖠🔅句。
刘在明冷冷地看着他，丝毫不给他面子：“你🏌😯🄽可以选择考，也可以选择收拾东西，从哪里来回哪里去。”
男生名叫王世雄，本来他以为自己的能力，进入很多强队的青训队都没问题，结果现实狠狠地🎾给了他一巴掌，除了山西队之外，没有任何一队愿意给他试训的机会。⚘
咬咬牙，王世雄不愿意现在就走，虽然他性格傲慢，但是这里是他唯一的机会了🙠。
“还有人有意见吗？”
“没有！”
“第一组准备，李刚进、曹福……”
张北年是第三💚💖组，一组测试要十五分钟左右，倒是不着急。
他观察着场上，一些人因为冲的太猛有些收不住力🖥气。
正确的做⚆🏅🗪法是，在距离折返线🗷☥一步的⚗👡时候，就提前降低重心，到线时前脚掌侧蹬，利用蹬地力量紧急制动。
15米的距离，要跑17趟，总距离只有255米，听起来不远，但是折返过程中的急停急起，对🛋🚹心脏、膝盖和脚踝压力很大。
身高越高，紧急制🕤动和快速起跑的难度也就越大。就算是小个子球员，一趟跑下来也绝对不好受。
在田立新对张北年的训练中，有着非常多的折返跑，因为这种训练可以模拟到篮球场上有🂻🔁♐氧无氧结合的实际情况，对提升速度耐🕢力和乳酸能能力的帮助很大。
很快，场上五个人的第一趟测试结束，休息两分钟后立马要进♤行🖠🔅第二趟。
五个人当中有三个人已经有些站不住了，拼命喘着粗🝣气，试图让身🎓体赶紧缓过劲来。🜪🄼🂹
可惜，两分钟的组🕤间休息是非常短暂的，他们甚至🖥气还没有喘匀，就得紧接着跑下一组。
张北年已经隐约猜出来🚸😌刘在明想做什么，其实表面上体测有四项，但是真正考验个人运动能力的，只有这一项。
也就😉是🍻🍓说，其他三项的成绩不好那都没关系，因为他们还有机会去练去弥补，但是如果运动能力不够，提升起来是非常困难的。
平时的篮球训练和战术训🅜练等等非常多，队员们很难抽出时间来🖠🔅再去做高强度的速度耐力训练。