第五十八章温养磨砺九月十月蕴锋芒
签过合同之后，钱峥迫不及待的想从苏劫这里学到两个月🈥🀜就变强的秘密，于是提出来立刻就要训练。
一行四人来👓🈞到了另外的训练场所，单独幽静，有各种训🂀练器材。
“我想要速成，应该如何训练？”
钱峥询问着。
华兴则是饶有兴趣的看着苏🏽🟠劫，看☫看他的训练和国🇯🜇⛧家队有什么不同。
反正国家队是不可能在两个月🔷🅏🅥内把一个什么都不懂的少年变成高手。
“你是想提升身体🆓素📥🜺质，还是想直☫接格斗。”苏劫问。
“两者都要。”钱峥马上回答。
“那🞛🔹🅢只能进行横练🆓了。”苏劫想了想欧得利训🞌练自己时候的情景：“那你跟着我先做运动热身。”
随后🞛🔹🅢，他就开始做欧得利的关节操，让🚁🐞钱峥照着做。
“这.....是太极拳？”🔷🅏🅥看见苏劫慢悠悠的动作，钱峥有些不相信，可还是跟着做了。但这套.动作做完之后，他就傻眼了，因为接下来，苏劫和他一起做各种武练。
连续的俯卧撑、深蹲、平板🏽🟠支撑、蛙跳、跳绳、引体向🂀上、壁虎攀爬等等一🟈套流程。
在训练了十分🐆♋钟之后📥🜺，钱峥就上气不接下气、眼冒金星：“🚚📹不行了，不行了，缓着点，我不行了......”
“这才是热身，我已经把我自己的训练量减少三倍加在你的身上。”苏劫摇摇头🙍：“这一套流程是把你全身每一处的肌肉和骨骼关节组织进行预热，充满乳酸，等下进行横练排打才有效果。如果没有把乳酸推挤起来，🞍排打反而会伤害软组织。”
苏劫给钱峥做示范，各项对身🔷🅏🅥🔷🅏🅥体负荷要求巨大的😀运动都行如流水，把华兴都看呆了。
身🝑🐵上出汗了，苏劫把衣服一脱，露出来赤裸的上身。
“我靠！”
宁子🞛🔹🅢夕都忍不住说了一句惊叹🔷🅏🅥的脏话，虽然不符合她校花女神💗👾🎡的形象，可现在只有这两个脏话惊叹词才能够表达出来对苏劫身材的震撼。
苏劫身上的肌肉并🆓不发达，可线条看上去简直完美，一片片的贴在身上，沾上了汗水之后，带🇳🜦着一丝古铜的颜色，但整体还是白皙细腻。
“金刚不坏！少林铜人。”
看🝑🐵见这一身的铜🄯片🆓状肌肉，钱峥脑子里面冒出来了武侠小说中的几个字。
“我靠。”华兴心里也忍不住骂了一句🚁🐞粗话。