健身房这些教练调侃☆☳他是不是🃋来砸场子的，又有人🚔要出来和他比，史密斯架蝴蝶机，轮番着来。
白勉已经上了跑步机，张教练🃋先让他跑半小时。
“🔄♱🌌今天先半小时就行，到时间了会自己停下，你先适应💀一下跑步🚘📪机的速度。”
“刚上跑步机可能有些不习惯，总感觉腿是飘的，所以先慢走再慢跑🞔📵。”
白勉心思⚑🐩没在这儿，他视线总往霍即那边落，张教练说的话也没有听得太清楚，时不时才迟钝地应一句。
“哦，好。”
张教练换了位置🔫🃡站到他面前，🃋这下白勉抬头就只能🚔看到他。
白勉：“……”
半小时时间说长不长说短不短🃋，白勉慢走了近十几分钟才开始习惯跑步机跑起来，🈧他很少运动，🚎才跑这么一会儿就已经开始呼吸不顺了。
好在跑步机只定了半个小时的时间，🄮🀼🂋最🕿后两分钟他感觉跑步机渐渐慢了下来，但是总觉得人上身是漂浮的，脚步也虚。
“好，可以下来了。”张教练伸手去扶他。
但白勉从另一侧下去，没和他直接触碰。
可脚落地时总感觉像踩在云朵🃋上，软绵绵无力踩不到实处，踩到实处了又发软，脚下一抖差点扑了出去。
突然肩下多出了一双☆☳手，紧紧掐着他🄮🀼🂋没让🌨他摔下去。
霍即身上因为运动散发着薄薄的热气汗🕿味，白勉却不觉得难闻。
霍即皱🌙眉垂眼看他，白勉因为刚刚运动过，鼻尖泛着🐱🃬红晕，可爱乖顺得很。🁹
“刚上🌙跑⚑🐩步机跑步，☆☳下来的时候起码要走上十分钟适应，慌什么？”
白🔄♱🌌勉无奈⚑🐩笑了下：“慢走了，谁知道还是感觉脚下轻飘飘的。”
“下次找个专业的教练。”
被阴阳的张教练神色不爽地看着🕜霍即，白勉忙解释道：“教练叮嘱我了，是我没🌘⛂听话。”
“张教练⚑🐩，我刚开始不需要太长时间的运动🛬量对🟡🞰吧？”
张教练点头：“嗯，前一个星期半小🄮🀼🂋时就可以，第二个星期增加四十五分钟，半个月后可以加到一个小时。”
“好，那我今天🔫🃡的运动任务算结束了，谢谢你，辛苦了💀。”