（地球村部聊天室记事VI）
Irealizethatthere’snoredyingthepast.ButIknowthere’shopeinthefuture.AfterallIhavenotgo☥🁣nefaronthewrongroad.AndIanbsp;awarethatwhatIdotodayisright，yesterdaywrong.
悟已往之不谏，知来者之可追；实迷途其未远，觉☆今是而昨非。——陶潜
Upanddownthestreets,Isthaverun-Athousandtisorreinsearbsp;ofone,whoIhavecluded,otbefound；Fore🏉verywhere,notrabsp;ofherbsp;be🙳🎛👴seen,When,allofasudden，Iturnedabout,That’sher,wherelanternsarefewandfarbetween.🄅
众里寻🙓他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑😾珊处。
408.健康二三事
剑琴：图图一天🞶走许多步，不健康。现在不推崇走万步，伤膝盖。让图图少走点路，过犹不及伤身体。
蕙兰：等你回家教育他，他没事就到处逛。
剑琴：叫⚭🔨🃉岑蛋🚈👘图图晚上看群，每天六千步就可以啦☆。
蕙兰：节日礼品已经买好了，你也不用乱点乱买😾啦。你老头就是不听话，🌸等你们回家后教育他。我要外出吃饭了，有话回家后再聊。
剑琴：路上开车要慢点。开车不要看手机。
瑾瑜：群策群力，早点休息。
剑琴：啥？
瑾瑜：晚上看群，减少步行。
剑琴：嗯。适量有益，过量伤膝。
瑾瑜：一次不宜多，分阶段进行。
剑琴：一天总量也要控制，就像🖚你说过的饮食，任何事🍒情不宜过量，否则🌸就会适得其反。
瑾瑜：说的都在理🍟，我听进去了。现在有了新玩意，搞什么微信运动。参考还可以，千万莫“攀比”。
剑琴：事物一攀比，谁都对🝳不起。伤害了身体，委屈🞜了自🔆♿🎉己。
瑾瑜：运动可以多样化，不抱一颗树不放。
剑琴：但都不宜太过量，过了就是出错了。身体是自己的，📠🜒无需🐃☵🃯去攀比的。重在持之以恒，每天适量进行。锻炼愉悦身心，无需伤筋动骨。岑蛋图图以后出行，务必把握好“度量衡”。
瑾瑜：以此共勉，健康长远。
瑾瑜：又是一身烟味，活着真是受罪🞢，你就不觉得累？