虽说是放假，可实际上杨阳还是会每天都抽出一些时间来训🗚🜌练，这让他回到球队🛋🚹😖后，身体状况依旧保持得非常好，体重也没有超标，还是保持得非常标准。
当时皇马全队都在体检室里，都看得钦佩不已，尤其是🆝几名新援。
赛季期间能够保持自律，那是🛃球员的职业精神，可在赛季之外，还能够如此自律，那就真的只能靠球员自身的约束🄟了。
但这仅仅只是开始。
集训营开营后，皇马上下就开始投入了热火朝天的季前集训当中😔🁉，杨阳也不例外。
每天早晨九点准时来到巴尔德贝巴斯，开始训练前的一🆝个小时加练🝟🌛。🁻
小徒弟🕛赫塞、卡瓦哈尔和马塞洛最近也都在跟着杨阳加练，赫塞就不用说了，卡瓦哈尔是想要抢主力位置，而马塞洛则是努力想要找回自己的最佳状态。🄯🁃🃋
开玩笑，上个赛季后半程，他可是一直都被阿兹皮利奎塔给压制，再不加把劲，主力位置丢了，他就很难再找回来了🍦🐟。🜋🀤
一个小时的🇲🜜🃂加🍔🇰🜋练后就是球队的训练，安切洛蒂依旧还是按照原来的方式，季前集训的强度非常大，虽说只是一天两练，但真的是属于那种能够把人练得脱🄯🁃🃋层皮的。
早晨训练课结束后，所有人都会在训练基地吃午餐，之后有一个午觉时间，午觉后，杨阳又到游泳池去游泳，这也是他保持了多年的良好习惯，就算是在寒冬腊📉😽月，他都还是会坚持游泳，从来没有懈怠过。
安切洛蒂喜欢开会，每🐟🁈🃰天下午的午休时间后，会有一个小时左右的战术会，意大利人会专门找来一大堆录像和素材，跟所有人分析他所想要表达的战术思想。
按照他的思路，本赛🙢🌅季的皇马会继续采取四三三阵型，但也会考虑四三二一的圣诞树阵型和四四二阵型，以及三后卫的三五二阵型。
千万别被这一套套阵型所迷惑，以为安切洛蒂想要演练多套战术打法，实际上不是，因为阵⚡💸🖨型很多时候只是为了方便球员认识场上的战术罢了。
就好像四🏆🗱🟖四二阵型，如果马斯切拉诺和哈🁓维·马丁内斯的防守⚉🏠后腰回撤，两名中卫拉边，边后卫往前压，那么四四二就会立即变成三五二，这在球场上是可以顺畅切换的。
正所谓兵无🇲🜜🃂常势，水无常形，球员在球🕢😕场上是跑动的，并没有什么固定的位置。
尤其是最近这🍔🇰🜋些年，这种趋势已经是越来越明显了。
……
开完战术会后，一般都是休息一下，马上进🛨🞷行下午的训练课。
随后杨阳会留下来跟马🐟🁈🃰塞洛等队友一起加练，一般都是在🅡十九⚉🏠点半左右才离开。
这是杨阳过去这些年的季前训练的日常作息表，不管安切洛🗚🜌蒂在训练🁻场上的强度有多大，他都会在训练之后自己选择留下来加练。
温斯顿·博加德还是跟往年一样，为杨阳量身定制了一套训练计划，希望能够帮助杨阳进一步刺激和挖掘出自己的潜力，同时保持住🜊🀛自己的巅峰状态。
不知不觉，杨🍔🇰🜋阳已经二十六岁了，到十月份就二十七了，现如今的他无疑正🌒处在身体状态的最顶峰，所以他自己也是拼了命地打熬自己，努力想要攀登新高峰，拿出更好的状态和表现，不断地突破自我。
作为世界足坛第一人，在🔤🂣🐤他的面前已经没有对手了，因为传奇如贝利和马拉多纳等前辈，都是遥不可及的，不可能出现关公战秦琼的戏码，所以他只能以自☙⛚🚹己的极限作为目标，努力冲破极限。