力量:61

    速度:65

    耐力:67

    灵敏:65

    柔韧:61

    技能:

    移动:LV32

    投篮:LV31

    控球:LV34

    传球:LV25

    篮板:LV26

    突破:LV27

    防守:LV25

    234

    身🝪🍽体素质全部🃯过60,前半个月,张北年平均一天能获得一个属🕯性点,后半个月为两天一个,他全部用来加灵敏和速度。

    再加上自然增长,身体素质已经有三项突破65。🔳🄨⛰同样,篮球技能也有三项突破LV30🏧。

    传球、篮板、防守没有提高太多,一个人训练是很难练到这几项。技能到了LV20以上,需要300点才能增加1🙐级,LV30以上需要600点经验。

    而且获取经🌾🄭验🃯的速度越来越慢,一个人闭门造车式的训练,终究提升有限。

    身体素质和篮球技能相辅⛓相成,💱🕩🌓两者之间的提高可以相互促进。

    但是根据张北年的判断,身体素质如果最高和最低相差超过10🕯,或者短时间内高强度训练总量过多超过恢复能力,身体就会承受不住。

    “闪电,我忽然有点后悔⛓了,🌾要是当时跟你一起请个假啥的该有多好。”王🊙昊笑呵呵地说道。

    张北年知道他是开玩笑:“那你倒是来啊,正好我一个人怪孤单的,哎,你别说,一🊺🕚🊋个人占一个器材室,好寂♥🊣💌寞。”🙐

    “滚吧你。”王昊回怼的毫不客气,🎩📭他上下打量了张北年一下,有些惊叹地说:“话说这才几个星期,咋就变这么大呢?”