瞧着自家妃子那一副防贼似的🔮神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉😟🂧儿站起身🍻🍏：“下次就从一刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身🝐健体本就是聚沙成塔🉤的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角散乱的发丝：“跟着朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过👹🍲劲儿，见陆辰渊神色松动，不♋由小声抗辩：“皇上，🞿🙺婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：“练完才能休息。🛔🜄⛓”
言罢，他🏅站在她的身前，长臂一伸，摆好姿势。
徐娉儿知道😟🂧抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教🏅的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，⛘🚭🖪竟神奇地缓🙇🈓♢和身上的酸痛。
带着徐娉🏅儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起🛔🜄⛓小♋脸等表扬：“皇上，婢妾🙇🈓♢打得如何？”
“尚可。🏅”陆♿🎆辰渊面无表情，“以后每日早上打三次这套拳法，⚣朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉🗾♦儿看了看天色，吩咐桃儿：“直接🞿🙺去坤宁宫请安🔚🁌。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘娘，要不奴婢去坤宁🔅♹宫替您请假，先回永寿宫歇息？”
徐娉儿摇摇头，她不过是腿脚酸疼得📣厉害，并♋没有什么大碍。
两人路过御花园时，就见罗才人正拿着网兜在扑🜘🏌蝶。
不远处，刘才人正在🍻🍏某棵大树下🏯🝪🍾咿咿呀呀地吊嗓🜘🏌子。