旭日东升，艳红旭芒笼罩周身，姜离双脚微蹲，拳头紧握收于腋下，后背脊骨凹于肌肉内如同一条山谷，又好似一条蛟龙慢慢游动，姜离口中发出一声低喝，萎靡精神霍然一震，体内产生一股沸腾感觉，浑身肌肉开始自主的蠕动。
姜离拳头霍然挥出，只听到空间上忽的发出咕咚一声，好像一大块石头抛掷到湖中，所谓力大气沉，便是这个道理。
一拳挥出，浑身劲力开始竞走，姜离腰身摇摆不停，一股股力量自脚下衍生而出，一记记拳头直接轰出，只听咕咚咕咚的奇响，不断自空间上响起……
得到王大师的指导后，原本就懵懵懂懂中修行的姜离，好似霍然开窍一般，进步非同凡响，而就如他所说的一般，因为内力强悍的缘故，再加上内劲相佐，姜离修行起外劲来真可谓是一日千里。
只过三天左右，姜离只感觉肉体发出质变：第一天学会大力拳后，身体净化效率开始大幅度增涨，呼吸、汗水……都能够看得出来；第二天，便已经练出外劲，开始渗入骨髓；而第三天……
伴随着拳头挥击中，一股股劲力就肌肉中层层鼓动着，与此同时，一股股酥麻感渗入到骨髓，体内深处同样散发出冰凉之气融入到其中，而在这时，一口浊气自口鼻中喷吐而出，姜离一连挥出百拳，每一拳都调动浑身气力，汗水都能够浸透身前空间，姜离只感觉外力黏稠凝实，内力轻灵舒畅，这才是真真正正的伐毛洗髓、脱胎换骨啊！
出了身汗，洗了个澡，伴随着水花极快的流过肌肤，姜离能够感觉到肌体就外力刺激下，变得越发密质了，就在这三天来，姜离心思都凝聚在大力拳上，伴随大力拳进步提升后，终于有时间和精力去窥探飞船奥秘……
换了身衣服，姜离离开基地，接着放开脚步奔腾起来，姜离现今的体魄强横，一步便能跨出五六米范围，一秒钟便能直接奔跃出二三十米，地球上已经很少有生物能够形容姜离现在的速度，直接奔跃出三四十里，速度这才慢慢减慢下来，浑身上下只感觉一阵酣畅淋漓，伴随肌肉收缩膨胀中，劲力就皮肤外不断游走，就在这时，姜离心生感应，不由回头看去，只见旷阔地面下，一道身影跟在姜离身后。
姜离脚步微顿，身影凝滞在空间上，只见此人一路奔跑而来，出现在姜离十多米位置，冷笑说道：“怎么？才跑了这么短时间，身体就受不了了？”
“你跟着我干么？”姜离冷漠问道。
“就在这荒郊野岭的，你说我是为了干嘛？”石夫微微活动了身躯，接着紧绷起身体，只见肌肉如同树根般棱角分明的分部在身体上。
“肖斯让你来对付我！就在这荒郊野岭的，想来不是教训那么简单吧？”姜离询问道。
石夫看了看姜离手腕上的光脑，没有说话，没有显露丝毫纰漏。
姜离也没有在意，目光一转接着说道：“就你一个？”
“怎么？你以为接受一次强化，就了不起了吗？”石夫的目光在姜离身上转了转，轻蔑笑道。
“这还是要谢谢你的老板，要不是他的话……”
姜离话没说完，石夫脚下一跃，一个瞬间便出现在姜离面前，伸手便往姜离脸上抽去，伴随手掌挥动间，周围空气凝固他的手臂，速度已达极致，显然是个调动外劲好手。
姜离腰身一扭，手掌同样挥击而出，只感觉周围空气好像气球般凝固在手掌表面，伴随着两掌抨击一起，只听到嘭咚一声爆响，手上气劲被对方直接打爆，石夫一占据上方，顿时腰身摆动间，左手挥击而出，直接往姜离脸上抽去，似乎一定要抽到姜离嘴巴才甘心……
只是姜离的嘴巴可不容易抽，对方抢占先机，这才失了先手，现在的体力高涨，绞杀劲自主孕育而出，只听到姜离的肚里发出一阵叽里咕噜的响动声，一股浑厚气血直接冲体而出，浑身皮肤霍然涨得通红，挥击而出的手臂硬生生增粗一圈，伴随着手掌挥击时，手掌上凝固气息直接被搅动，只听一股嘶嘶声在空间上交织。
内劲！
石夫瞳孔霍然收缩，可在此时也已经来不及，只听到喀嚓一声脆响，石夫手臂被直接拍断，绞杀劲就碰撞中直接渗入到手掌，手被姜离给拍的稀巴烂，外劲内劲，高下立判。
石夫口中痛吟，心中悔恨，原本只以为是个普通小鬼，没有想到这个普通的崽子，调动起内劲来竟然信手拈来，随手一挥间，爆发出来的力量怕是直达11点了，不得不让他心惊胆寒。
此时别说是石夫，就算是姜离自己，也没有想到，随便一击中竟然能发挥出这么强威力，看来如那王大师所说的一样：内外兼通后，实力就会突飞猛进。