第276章实力的提升
对于一🕫🌨🁫个女孩子来言，跑步五公里还算可以理解，不过那200个仰卧起坐，俯卧撑更是500个，的确是一个不小的困难。
姚菲闻言后，还真是一个不小的困难，跑步对于她来说，就算减肥了，不过200个仰卧起坐，还有500个俯卧撑的确有些的量太大了。⚃🎱🔸
但是唐龙知道，保护一个人，最实际的做法，就是🙵🎱🔵让一个人先拥有保护自己的能力，这是最好的保护。
不管是叶诗美，还是张楠，张艳，等等都一样，她们都一样🎝💅🏝要强大自己，因为毕竟她们跟了一个不一般的男朋友。
有的时候唐龙甚至在🁼思考，自己是不是有点太不是人了，为什么要将他们涉入了自🈷己的生🜤🄆🞣活中。
唐龙的生活注定🁎🄩⛴不能太平的，就算你不去招惹他们，他们一样会来招惹你的，这就是一个强者的苦恼。🕳🍫🕳🍫
当一个平凡人，一直向⚸🖏往着巅峰的生活，他们只是看到了表🎝💅🏝面上的繁华和荣耀，却是没有看到站在巅峰之上那些强者的无奈。
强者🎂🎎🏺对于这些无奈，只有一步一步的抗争，才能保证自身，还有自己的💟📉亲📚🛗🜠人，女人，兄弟们的安全。
对于这个两个字来说，唐龙的理解，就是一个动力，他从来🎝💅🏝不后悔这种生活，甚至还是在享受👑中。
唐龙不由🟎🜂的轻轻的一笑，对姚菲说道：“🟂你如果想要不被人家欺负，最好的办法就是强⚚👻大自己，我知道你对红九留下的财产很有想法，可你又是害怕，当你掌控了之后，又该如何去管理。”
唐龙顿🕫🌨🁫了顿又说道：“而你要掌管的势力，可谓是错综复杂，你还🗈🙨🌾要想红九留下的产业走上正轨，就需要开除一些顽固不化的老人，这也就给你带来了一系列的麻烦。”
“嗯，你说的有道理🁼，继续说。”姚菲认真的听着，心想这或许就是走上巅峰的人考虑事情总是和她📫🝴们考虑的更加深远吧！
唐龙抽出了一根烟，叼上了，深深的🛬🞇吸了一口，继续的说道：“好，那我就是给你分析一下，一个要想改变一个☟🀦世界的人，就必须要先将自己改变了。”
“嗯嗯，我明白了，🁼那⚸🖏我就是开始🈡学习古武。”姚菲重重的点头回道。
唐龙搂住了姚菲的肩膀，笑了笑：“如果你不想学的话，完全不用学的💟📉，你想拥有的，我会帮你☦实现的。”
姚菲摇了摇头，回道：“你应该明白我这个人性格的，我可不是一个靠着男人起来的女人，如果我那📫🝴样，也会受到哪些大佬们🁊的鄙视，谁有会服从我，所以我还是要学习古武，强大我自己。”
“好，那明天就开始。”唐龙点头说道。
“嗯。”🟎🜂姚菲温暖的一笑，倒入了唐龙的怀中。
“今晚，我要首先教你怎么去打坐，协调身体内的筋骨和脉络，这样你的身体在突破极限的时👑候，可以起到了😗一个非常完美的保护。”唐龙说道。
唐龙说完，拉着姚菲的手，便是回到🛬🞇了房间中，他盘坐在了床上，让姚菲也跟着盘坐在了床上👑。
随后教习了一套基础的练气要领，姚🛬🞇菲也是一个聪明的女人，基本上唐💟📉龙说了一遍，她便已经领☦会了。
随后，在床上练气的时候，起初还没有任何的👴感觉，不过一个小时后，她发现身体开始有了异样的🈐变化，开始是有点骨头算🏹🞼算的感觉，不过随着时间的推移，便已经有了很大的进步，一种前所未有的轻松。