许砚这些天健♴🌤🁄身很有效果，但到了瓶颈，他便🗢🝖加大了训练，配合饮食他现在🗔🛕的肌肉线条很好看，但是上镜还差点，张弛是那种很有侵略性很有气场的人，所以衣服脱掉，身材要足够有力量感。
现在晚上的锻炼已经达🔏⛐🙤不到效果，他早上便早起了一会去健身房，身上穿的短裤和背心，脖子上挂了一条毛巾，七点出现在健身房。
他刚进去，正好有人向外走，身🏙🚞🔜上仿佛带了一股热气，扑向许砚，他抬头一愣，只见沈钰城头发汗湿，衣服也被汗水侵透，正迎面向他走来，他立即被煞得后退一步。
这扑面而来的荷尔蒙太要命，汗湿的头发，冷硬带有汗珠的面容，浸湿的衣服贴在身上，勾勒出充满力量感👠的肌肉♅🅼线条，这一切让人心潮澎湃。
“早上😄⚜好。”许砚打了声招呼便匆匆往里进。
“早上好。”沈钰城回头🟦看了他一眼，“🖋👆我回去了。”
许砚没回头看他，“嗯，再见。”
他现在才知道，沈钰城原来一直都是早晨锻炼，怪不得他在健身房一直🞑📞🛺没看到他。
许砚锻炼了一个😧小时后，回房间冲了个澡🖋👆，吃完早餐便出门了。
刚开门，正好看到沈钰城出来，他身姿挺拔，上身穿了个白🗊🙸衬衫，下身穿了条牛仔裤，头🄖♍上带着圆边帽，脸上带了个口罩。
这身行头，可以说是全副武装，🏙🚞🔜如果大夏天让他带口罩他能闷死，不过想想🗔🛕沈钰城在剧组全天穿着警服，他现在这身对他来说也没什么。
许砚穿了凉快的短袖短裤，🌀🟑脑袋上戴了个鸭舌帽，鼻梁上架了个墨镜，“早。”
“早。”沈钰城回应。
两人一起向外走，坐电梯时只有他们俩，谁也🗢🝖不说话，很安静也有点尴尬，许砚站在沈钰城身边比他矮半头，沈钰城的视线一扫就能落在许砚身上，他发现许砚真的很白。
在这种狭小的空间跟沈🔏⛐🙤钰城站在一起，许砚🍡感觉有些窒闷，好在很快下了楼，两人⛊坐各自的车去了拍摄基地。
这两天许砚的戏排得比较紧凑，他做宣传的🍡日期定下来了，就在后天，已经提前跟导演请了假，所以关于他的部分便提前拍了出来，周播剧的拍摄计划本身也很紧凑，他能请假，就只能压缩时间了。
不过这样全组的节奏都会打乱，所有人都要配合他，工作人员和演员这两天要比平时累很多，虽然是签合同前已经说好的，但是🏨🜧面🗤🝡上还是要表示表示歉意。
中午吃饭的时候，他给全组定了炸鸡和奶茶，🗢🝖许砚拿了一个鸡腿，将外面油炸的皮扒掉，他现在正在健身，饮食方面要很注意，焦皮都撕掉后他一手拿着鸡腿，一手在桌案上的湿手巾上蹭了🙜😩蹭，将油蹭掉。
现在剧😄⚜组上下几乎人手一杯奶茶或者炸鸡，群演也都有份，唯独有一个人🎟💘💅特殊，那就是沈🄖♍钰城。
他这人饮食习惯尤为🍝🉁🄓健康，从不吃油炸食品🍡更不喝奶茶，此🗊🙸时刚吃完盒饭，饭盒还放在桌子上。
许砚侧头扫了♴🌤🁄一圈，才找到贺宁🏙🚞🔜，他刚吃完炸鸡正吮着手指，“小贺，你去泡一杯茶🂵📌🙞端过来。”
“好嘞。”贺宁应道。
“擦🝓擦手啊🌘，别弄杯子上都是油。”许砚说。