“方，你简直是疯了。”
苍南体🍓🇨育馆，篮球训练场，奥科多看着方子翰的眼神，犹如看到了什么怪物。
“这份训练计划不行吗？”方子翰问道。
“简直是糟糕透顶！你☠🀴是运动员，你应该知道你体内脂肪比例过高，炸鸡块不能吃这是常识。”
“百米内🐒⚹控球折回跑两个小时，我完全弄不明白是为了训练什么？⚰🕀控球能力？那应该练习全场z字型快速运球跑。跑位意识？那需要运球干什么？”
“深呼🍓🇨吸一百次……深呼吸最大的作用是平复紧张情绪，舒缓压力，你训练的时候，紧张到需要深呼吸🝭一百次🍢吗？”
“🟕三分线外原地运球一个半小时，这更加🍳🌋莫名其妙，我完全猜测不到是为了训练什么！”♒🇶
“🟕这四个小时的训练，完全没有任何必要。”
“力量训练、弹跳力训练、耐力训练、控球技巧、传球🀞♞意识……想要坐稳你们球队主力控卫的位置，你这三年内，每天都要投入大量时间来进行训练。一天浪费四个小时，这简直就是在开玩笑。而且，这种毫无意义的训练，没有任何节制的饮食，也在浪费你的体力，影响你的身体状态，严重危害到我的训练计划。”
奥科多喋喋不休，将李峰的训练计划从头批到🁔尾。
“没有🍓🇨比你🈱🂅🌛手上更外行的训练计划，没有！”
“先试试吧！我会确保完成你🝉🉐🆞布置的训练计划。”方子翰开口道。
“不行，你这份训练计划，严重影响到我训练计划的效果。”奥科多坚决摇头：🝛“方，相信我，你手上的🌍训练计划，对你只有危害没有任何帮助🈥。”
“半个月，如果没有任何效果，我会🐏⚢📂放弃的。”方子翰解释道。
“如果你🐒⚹不放弃这种毫无意义的训练，那你就半个月后再联系我。”
奥科多觉得自己的权威性受🐄到了质疑，他气冲冲的转身离开，觉得方子翰简直是不可理喻，那么明显不合常🚰🖾😓理的训练计划，居然还愿意去执行。
方子翰默然，目送奥科多离开。
他也觉得🐒⚹李峰制定的训练计划很不科学，跟奥科多那长达两页，极具针对性的🕶训练计划比起来，更是不堪入目。
可奥科多连三年内让他坐稳烂队首发的信心都🁔不足，李峰，却言之⚰🕀凿🜩🄱凿的说三年内让他成为nba超级巨星。
反正已经糟糕透🌝顶，试试，也就浪费半个月的时间而已。
良久，他清醒过来，冲☠🀴着一名助理吼了起来：“还愣着干什么？买鸡块去！”
助理连忙点头，小跑着离开。
方子翰深吸了口气，带着篮球🝉🉐🆞来到三分线外，开始在原地不断运球。