高阳心中一阵警觉，立刻就🜈要摇头shu19.cc，可惜他还没来得及动，便听杨北城迫不及待地在他耳边说道：“要！当然要！叶🅋师傅，你尽管说，我和小羊羔一定能够完成！”
“你……”
高阳一脸悲愤地看着他，气急败坏地想道：你自己作死，为💺🖽什🍪🕉么要拉上我……
这个时候，再想拒绝已经晚了🜾，他只好一脸委屈⛃地点点头，可怜巴巴🕣🙹地看着叶轻魂道：“老大，什么计划……”
“是我当年每天都要进行的日常训练。当然，考虑到你们的承受能力，所以先给你们放出缩减版🂺📲。”
叶轻魂微微一笑，然而那🖙📀🗴笑容中隐藏的深意，🍘🈓却让人不寒而栗。
杨北城眉头微微一皱，有些不服气地道：“我们怎么承受不了？老大🕣🙹，不要缩减版☐，你就给我🄨⛯……”
他话刚说到一半，一旁的高阳就立刻惊恐地扑了上来，捂住了他的嘴，接着忙🄸🎲不迭道：“老大，你接着说，不要理这个神经病……”
“神经病？我看老杨的提议很不错嘛……”
叶轻魂嘴角轻轻勾起，不过倒也没有真的改变自己的训练计划，而是仍按照原来的想法开口道：“今天晚上，先针对你们的体能进行训🅋练。现在，你们两个人立刻回去，每人找到🆆🍐三十公斤的沙袋，均匀背到自己身上，然后绕着别墅跑三十圈……”
“好！”
杨🆌🎇北城终于从高😛🂂阳的魔爪下🜈挣开，大声应道。
而一旁，高阳则是🌑⚁🎟白眼一翻，几乎要晕厥🄞⚒过去。
“这混蛋，真是不🌑⚁🎟知📥道死这个字怎么写吗……”
他心里对杨北城简直已经无力吐槽……
“去吧！”
叶轻魂轻轻一笑，补充道：“千万别想偷懒，我会在天台上看着🚁🐟🁅你们，一直到任务☐完成，再进行新的安排……”
“还有新的安排？”
高阳两腿一软，险些一头栽倒在地上。
“🆌🎇为🜹什么🐖⛡🛼南野夏见不用参加训练？！”他有些愤愤不平地问道。