郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的睡觉方式，其他的锻炼方式都比较简单🈒，比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不错了，而他呢，一两个小时那是🖻正🕐🈯🁱常不🞋💢📡过的了。
还🐱🃭🚾有俯🍄🅣🈚卧撑，单手的，🐨🎶做个一两千个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有一点点的偷懒都会🃆🕟付出很大的代价。
此刻他正在做着🗴☍♭平板🏐🙐🉥支撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着张峰这个🝻🐕人呢，想着自己为什么败给了这个人。
而且还是秒杀，他从来就没有遇到过这样的强者，这个♩🖦人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃不出🏐🙐🉥他的手☲🃔掌心了🏆🗲，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面🖣墙壁上放满🆣了屏幕，屏幕上都是监🚽😴控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
&🐱🃭🚾quot;两个半小时了，典狱长！"
典狱🄴🁯长无奈地摇摇头："🏆🗲;真是个怪物！"
"典狱长🏐🙐🉥，还要监视他吗？"🈒;
"不用了！"