().
（地球村部聊天室记事V）
Shape🆤You♫rFuture塑造自🎌🏮己的未来
SarahBPeck
There🆤’stherble,there’⛽☔sthechisel,这里有大🎖👈理石，这里有铁凿，
Takeit,workittoyourwill;拿起凿子，按照自己的意愿来雕琢；
Youa🄞⚒🐷lonestshapeyourfuture,上天给你力量和技巧，
Heavensendyoustrengthandskill.自己的未来靠自己来塑造。
185.奢侈的忠告
清风：今年诺贝尔医📔学奖科研成🙷🎿🖺果以及健康忠告是：不🃯🛑要熬夜！
芝兰：你不是开玩笑吧，这也拿诺贝尔奖？我们古老的中医学，几千年前🆃🌻🄎就提醒过。
清风：无奈宣传不到位，让人捷足先登啦。忠告很奢侈，奖金可不菲。🖯折合人民币，七百四十万。
芝兰：我们祖先很低调，奉献从不考虑钱。中医早就提醒过：熬夜伤肝危害大，不能当做耳旁风。晚11点至凌晨1点，是养肝排毒🆑🎴时间。忠告的确很奢侈，有多半人做不到。
清风：是呀。有的因为工作需要，夜班熬夜不可避免。有的因为🗫🞤应试需要，想多挣分考好学校。有的因为娱乐需要，总想着要玩个通宵。
芝兰：球亚健康与日俱增，其原因可能五花八门。有🁆🃢🙛的是因🁵为营养不良，有的是因为营养过剩。
清风：有的是因为吸毒，有的是因为酗酒。
芝兰：也不排除工作压力大竞争激烈，但熬夜也是个不可忽视的因素。
清风：违背自然规律，总是要吃亏的。
芝兰：顺应自然发展，情👠形大不相同🏋😦🃫。其实生活可以简单点，哪有那么多的需求呀。自然很美需求并不多，能感悟一二就很不错。跑步游泳徒步登山远足，都是不花钱的健身运动。
清风：既然古今中外都这么忠告🙷🎿🖺，能🏋😦🃫不熬夜还是不熬夜的好。
芝兰：忠告有🞩🖷🗑些奢侈，各自尽点力吧。毕竟生命只有一次，健康🗫🞤才是人生首选。