第二天早🞫上6点多，男生们仍旧⛢🜆⛡是劲劲儿🚣的下楼锻炼，女生们就没几个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫飞羽又在，🃢🙟呆👩陌同样在等着。
“兄弟，早！”
汪言先和呆陌打招呼，随后对宫飞羽点头：“白羽学姐早🞒📢🜥上好。🝜”
飞羽是外号，自家叫可能略显唐突，叫本名宫白羽挺好🂡的。
宫白羽一副不太爱搭理人的样子，表情木木的，但🕅却对汪言主动发出邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：“不影响，反⛢🜆⛡而会是🈓♤个很好的刺🕅激。”
那就练呗！
汪🐴🄆🞞言学着她热身，宫白羽看到后，很主动的📾☺教汪言🕅热身小技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
4🐴🄆🞞00米的环形跑道，一圈下来真就只是活动一下筋骨而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项是柔韧活动，尽量打开身体的韧带📾☺、润滑关节。”
宫白羽蹲在草坪上左右压腿，那两条大长腿📾☺……
啧🐴🄆🞞啧，真该把平之拎过来看看，省着☭她总🚣是那么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个身怀🏯绝技的男人，大少压🈞⛇腿，必须与众🜦🄕不同。
压根没酝酿，轻轻松松的一字马劈下去，横叉俯身，竖叉俯身，压腰开🀰🀛肩，倒背🙦🌫🂅支撑……
软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。
(￣△￣；)
宫白羽低头看看自🕇己劈到120度的双腿，再看看汪言的180🝜度左右横跳，懵了。