瞧着自家妃子那一副防🝇🉅🄾贼🏨似🔫🃢🙟的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下🔫🃢🙟次就🁔🅢🈓从一🆉🍫刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，🕶🎈早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸♸🍍手抚过她额角散乱的发🔫🃢🙟丝：“跟着朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”🁢
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一☦冷：🏨“练完才能休息🃨。”
言罢，他站在她的身前🝇🉅🄾，长臂一伸，摆好姿势。
徐娉儿知道抗辩🔇失败，🝇🉅🄾只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地🐊♱🌐跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作😣舒展拉🆉🍫伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐🗷☫娉儿打了三次拳🝇🉅🄾法，陆辰渊双臂抱胸：“可记🈠⛒🙹住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳🏨法打了一遍，扬起小脸等表扬🏄：“皇上，婢妾打得如何？”
“尚♸🍍可。”陆辰渊面无表情，“以后每日早上💉🏽🟢打三次这套拳法，朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来🔫🃢🙟，😣徐娉儿看了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘娘，要🈠⛒🙹不奴婢去坤宁宫替您请假⛪🝏，先回永寿宫歇息？”
徐娉儿摇摇头，她不过🝇🉅🄾是腿脚酸疼得厉害🃨，并没有什么🏄大碍。
两人路过御花园时，就见罗才人正拿着网兜🖴🖶🗆在扑蝶。
不远处，💫🔴刘才人正在某棵大树下咿咿🆉🍫🆉🍫呀呀地吊嗓子。